Health coaching on ohjausmuoto, jonka keskiössä ovat hyvinvoinnin ja merkityksen elämän mahdollisuudet sekä miten voidaan tukea yksilöitä kohti terveellisempää ja onnellisempaa elämää – Tervetuloa tutustumaan.
Tässä jäsentilaisuudessa paneudutaan Health Coachingiin mm. seuraavista näkökulmista:
- Mitä Health Coaching oikeastaan on?
- Mikä erottaa Health Coachit muista terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisista?
- Mikä erottaa Health Coachingin muista coachingin muodoista?
- Miten voit arvioida hyvinvointitavoitteidesi saavuttamista ja toteutumista?
- Mikä rooli keho&mieli-yhteyksillä on terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä?
Kouluttaja: Sanna Spohr, Health coach, LitM ja KTM
Sanna Spohr on Health Coach Academyn perustaja ja pääkouluttaja, ja hän on kouluttanut tiiminsä kanssa Health Coacheja vuodesta 2015. Sanna on koulutukseltaan LitM ja KTM. Hänellä on pitkä kokemus hyvinvointialalta, ja hän on tehnyt muun muassa terveyspsykologisen gradun elämäntapamuutosten valmennukseen liittyen.
Sanna on tutustunut kouluttautumisensa myötä useampiin eri coaching-alan suuntauksiin (Business Coaching, Life Coaching, High Performance Coaching, NLP, jne.), ja kuitenkin kaikkein eniten omimmilta alueilta hänelle on tuntunut nimenomaan integratiivinen, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden sekä somaattisuuden huomioiva lähestymistapa coachingissa, josta hän kertoo lisää tilaisuudessa. Sanna on opiskellut Yhdysvalloissa Health Coach -alan pioneereiden kanssa.
Health coaching
Health Coaching eli terveys- ja hyvinvointivalmennus on Suomessa vielä kohtuullisen uutta, mutta Pohjois-Amerikassa jo varsin suosittua
Health Coachin kanssa työskentelevät ihmiset ovat pysyviin elintapamuutoksiin ja positiivisiin terveysmuutoksiin tähtääviä ihmisiä.
Health Coach ottaa huomioon kunkin asiakkaan yksilöllisen tilanteen, räätälöi suunnitelman yhdessä asiakkaan kanssa tukemaan hänen omia tavoitteitaan sekä on mukana tukemassa läpi koko prosessin.
Health Coachit ymmärtävät hyvinvoinnin kenttää ja terveysvalintojen monitahoista luonnetta syvällisesti. He myös keskittyvät erityisesti niihin tekijöihin, joihin voidaan valmennuksen avulla vaikuttaa.
Health Coachit tarkastelevat paitsi ravinto- ja liikuntatottumuksia, myös elämää kokonaisuutena, sekä sitä miten eri osa-alueet ovat yhteydessä toisiinsa ja vaikuttavat terveyteen. He eivät ole yhden tietynlaisen elämäntavan puolestapuhujia, vaan lähestyvät hyvinvointia aina ihmisen omista lähtökohdista. Keskeistä health coahcin lähestymistavassa on, että valmennus voidaan räätälöidä yksilöllisesti henkilön sen hetkisiin tarpeisiin sopivaksi.
Tutustu myös Coaching-yhdistyksen muihin tapahtumiin ja ilmoittaudu mukaan:
tapahtumasivuillamme tästä
